Waarom complimenten niet alleen je kind, maar ook jou als ouder sterker maken
02/10/2025 - 09:53
We denken vaak dat complimenten er vooral zijn om kinderen een goed gevoel te geven. En dat klopt natuurlijk – een welgemeend compliment kan je kind laten stralen. Maar wist je dat complimenten óók jou als ouder sterker maken?
Complimenten zijn meer dan mooie woorden. Ze zijn een uitnodiging om anders te kijken: met meer aandacht, zachtheid en waardering. En dat doet evenveel met jou als met je kind.
1. Complimenten veranderen jouw blik
Wanneer je bewust complimenten geeft, ga je automatisch anders kijken. Je hersenen worden getraind om op te merken wat goed gaat in plaats van alleen te focussen op wat misloopt. Dat geeft niet alleen je kind vleugels, maar ook jou meer rust. Je merkt sneller de kleine successen, de inspanning achter het resultaat, of het plezier dat je kind ergens in heeft.
2. Ze versterken de verbinding
Een compliment is eigenlijk een bruggetje. Jij zegt: “Ik zie jou. Ik merk wat je doet. En ik waardeer het.” Dat eenvoudige moment van erkenning kan wonderen doen voor jullie relatie. Kinderen voelen zich gezien en gewaardeerd, en jij ervaart meer nabijheid en verbondenheid. Vaak ontstaat er dan vanzelf meer harmonie in het gezin. Althans dat is wat ouders me ook vaak vertellen in de praktijk. En laat dat ook net één van de dingen zijn die ik zelf zo belangrijk vind en waar er soms te weinig tijd voor is? Kleine momenten van verbinding...
3. Ze helpen ook jouw innerlijke criticus te verzachten
Veel ouders zijn streng voor zichzelf: “Ik had meer geduld moeten hebben… Ik reageerde te fel… Ik schiet tekort…” Door complimenten te geven – en te ontvangen – word je eraan herinnerd dat mildheid óók voor jou geldt. Het is niet alleen je kind dat erkenning verdient, maar ook jij. Complimenten oefenen helpt je eigen innerlijke criticus wat stiller maken.
4. Een complimentenritueel voor jullie beiden
Wil je dit krachtig maken? Probeer een klein ritueel: Geef je kind ’s avonds voor het slapengaan een compliment over iets specifieks van die dag. Geef jezelf op hetzelfde moment óók een compliment. Dat kan iets heel kleins zijn, zoals: “Ik nam even tijd om te luisteren” of “Ik kookte een gezonde maaltijd.” Je zult merken dat dit ritueel niet alleen je kind een warme glimlach geeft, maar ook jou een zachter gevoel naar jezelf.
Complimenten zijn dus geen eenrichtingsverkeer. Ze voeden je kind, maar ze voeden ook jou als ouder. Ze nodigen uit om anders te kijken, meer verbinding te voelen en milder te zijn voor jezelf.
Misschien kun je vandaag al eens proberen: geef je kind een compliment, en geef er meteen eentje aan jezelf. ✨