Byebye faalangst, stress en uitstelgedrag. Hello focus, motivatie en goesting om te studeren!
Byebye faalangst, stress en uitstelgedrag. Hello focus, motivatie en goesting om te studeren!
Ben jij zo’n student die veel studeert, maar dit niet weerspiegelt ziet in de resultaten? Heb je nog steeds de optimale studiemethode niet te pakken? Is het lastig om jezelf aan je boeken te parkeren en te motiveren? Lukt het niet om een planning te maken of je voor een langere tijd te concentreren op je cursus? Slaan de twijfels toe tijdens de examens en giert de stress dan door je lijf?
Je wil jouw uitstelgedrag aanpakken en leren hoe je een planning opstelt die je kan volgen.
Je zoekt naar tips om jouw focus te vergroten en trucjes om je studiemethode op punt te stellen.
Dan is het traject IMPROVE iets voor jou! Improve is een traject op maat van jongeren. Je krijgt handvaten die je helpen bij het studeren, focussen, plannen en organiseren. Zo leer je efficiënter werken, waardoor faalangst en uitstelgedrag geen kans meer maken.
Het IMPROVE-traject bestaat uit 7 modules (zie visual boven). Per module maakte ik korte video's met concrete tips waarmee je direct aan de slag kan.
Increase your talents - over talent en veerkracht
Motivate yourself - over startproblemen en jezelf motiveren
Pimp your mindset - over stress, faalangst en perfectionisme
Regain your focus - over het managen van jouw aandacht
Organize your work - over het optimaal organiseren van je werk en studeerplek
Visualize your planning - over uitstelgedrag en concreet plannen
Explore your learning skills - over het verbeteren van jouw studiemethode en studeren vanuit je sterktes
(Hiervoor neem ik eerst telefonisch contact met je op, vul je gegevens in op het contactformulier)
Na betaling ontvang je al het videomateriaal.
Tijdens de individuele begeleiding gaan we aan de slag met jouw specifieke vragen en noden rond studeren.
We kijken wat jouw talenten zijn en hoe je die kan inzetten.
En we gaan samen op zoek naar een studiemethode die bij jou past.
"Dankzij de begeleiding bij Ruth weet ik nu beter hoe ik moet studeren. Ik heb meer zicht op mijn persoonlijke leerstijl en weet dat ik best visualiseer ipv lange samenvattingen te maken. Ik kan nu ook zelf een concrete planning maken met een goede mix tussen studeren en pauze".
~ Sofie ~
---
"Ruth start met het in kaart brengen van de talenten van Hannele. In de loop van het traject wordt gekeken op welke vlakken Hannele haar talenten kan inzetten om het studeren efficiënter te kunnen aanpakken.
Hannele werd goed geholpen in de aanloop van de examens en tijdens de examens zelf. Dit ging van algemene planning tot hulp bij opmaak van schema's van een specifiek vak. Hannele verwerft in deze cursus veel zelfinzichten die van grote waarde zijn voor haar verdere studietraject."
~ Herlinde ~
---
"Ik vond de video's heel duidelijk. Aan de hand van de tekeningen wordt alles goed uitgelegd in de video. De visuals helpen mij ook om mijn aandacht erbij te houden. De tekening trekt je aandacht, waardoor ik gemotiveerd ben om te luisteren."