RECUP-challenge

RECUP-challenge

Tijdens de R.E.C.U.P-challenge ontvang je gedurende 5 dagen iedere dag een tip (in een verschillend R.E.C.U.P-domein) om stressbestendiger te worden en je veerkracht te versterken.

Stress is immers hét probleem van deze tijd. Zeker in deze Corona-tijd worden we op verschillende vlakken uitgedaagd. Stress heeft op die manier meer kans om chronisch te worden en dan ontstaan er problemen. Met andere woorden: er ontstaan problemen en klachten als er te weinig RECUPeratie-momenten zijn...

Meld je aan en krijg direct de recup-challenge in je mailbox. Bovendien krijg je maandelijks gratis tips en inspiratie via de Espazo-inspiratiebrief.